Blog ISANEP

El estrés es uno de los problemas más comunes de nuestra vida moderna. Si sientes que vives constantemente al límite, que tu mente no para o que estás agotado física y mentalmente, es posible que estés lidiando con estrés. En este artículo, vamos a hablar sobre qué es...

¿Te cuesta decir que no? ¿Sientes que a veces las personas se aprovechan de ti o que cargas con más de lo que puedes manejar? Si es así, probablemente necesites trabajar en poner límites, algo fundamental para proteger tu bienestar emocional y tener relaciones más...

El duelo es una de esas experiencias que tarde o temprano todos enfrentamos en la vida. Perder a alguien que queremos, una relación importante, una mascota o incluso un trabajo puede dejarnos sintiéndonos vacíos, desorientados y, a veces, atrapados en una montaña rusa...

¿Sientes que últimamente todo te cuesta el doble? ¿Has perdido el interés por las cosas que antes disfrutabas? Si te identificas con estas sensaciones, puede que estés lidiando con depresión. Y no estás solo. La depresión es mucho más común de lo que pensamos, pero a...

San Valentín es esa fecha que divide opiniones: algunos la viven con ilusión, otros la ven como un invento comercial y hay quienes simplemente la ignoran. Pero más allá de los bombones y las cenas románticas, esta fecha nos da la oportunidad de reflexionar sobre el...

A partir del mes de marzo contaremos en Isanep con la NEUROMODULACIÓN NO INVASIVA, en concreto con la TDCS. Actualmente nuestro neuropsicólogos se encuentran en proceso de acreditación para comenzar las terapias a partir del mes de Marzo La estimulación eléctrica...

La disfunción eréctil es un problema que puede generar mucha angustia, tanto a nivel personal como en la relación de pareja. Si alguna vez has pasado por esta situación, seguramente sabes lo frustrante y estresante que puede ser. Y aunque es un tema delicado, no estás...

La dependencia emocional es un problema más común de lo que imaginas, y muchas personas la viven sin darse cuenta. ¿Alguna vez has sentido que necesitas a alguien para sentirte completo? ¿Que tu felicidad depende de cómo esa persona te trata o te valora? Si te...

¿Te has preguntado alguna vez qué tan bien te sientes contigo mismo? La autoestima es clave para nuestra calidad de vida. Es esa voz interna que influye en cómo nos percibimos, enfrentamos los retos y construimos relaciones con los demás. Sin embargo, cuando esa voz...

Distorsiones cognitivas: cómo tus pensamientos pueden jugarte malas pasadas ¿Alguna vez te has sorprendido pensando cosas como "Siempre lo hago mal", "Nadie me entiende" o "Esto es un desastre"? Si es así, no te preocupes, no estás solo/a. Estos pensamientos, que...

La relación de pareja es uno de los pilares más importantes en la vida de muchas personas. Sin embargo, no siempre es un camino fácil, y en ocasiones, las diferencias, los conflictos o simplemente el desgaste del día a día pueden hacer que nos sintamos atrapados o...

¿Qué es la Deglución Atípica? La deglución atípica son movimientos inadecuados de la lengua y de otras estructuras que participan en la deglución de los alimentos. Esta provoca alteraciones diversas en las oclusiones dentarias o en la musculatura orofacial. La...