por conecta6 | Abr 28, 2026 | Blog
El síndrome del cuidador quemado es una realidad que afecta a muchas personas que cuidan de un familiar enfermo, dependiente o en situación vulnerable. A menudo, quienes cuidan lo hacen desde el amor, la responsabilidad o el compromiso. Sin embargo, cuando el cuidado...
por conecta6 | Mar 17, 2026 | Blog
Cuando llega la primavera muchas personas sienten cambios en su estado de ánimo. Los días se alargan, aumentan las horas de luz y las temperaturas empiezan a ser más agradables. Todo esto puede influir en cómo nos sentimos, pensamos y actuamos. Pero ¿por qué ocurre...
por conecta6 | Feb 17, 2026 | Blog
En los últimos años, cada vez más jóvenes acuden a consulta manifestando una preocupación constante por su futuro. La presión académica, la incertidumbre laboral y las expectativas sociales generan un nivel de estrés que, en muchos casos, supera sus recursos...
por conecta6 | Feb 13, 2026 | Blog
Cuando el 14 de febrero duele más de lo que esperabas San Valentín puede ser una fecha bonita cuando estás en pareja. Pero después de una ruptura, puede convertirse en un recordatorio constante de lo que ya no está. Las redes se llenan de cenas, flores y...
por conecta6 | Ene 14, 2026 | Blog
Las mismas metas, el mismo guion Cada enero se repiten objetivos muy parecidos: “Voy a cuidarme más” “Este año sí voy a cambiar” “Tengo que ser más constante” “No puedo volver a fallar” El problema no está en las metas, sino en cómo nos relacionamos con ellas. Muchas...
