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Ansiedad: qué es, tipos y cómo la terapia puede ayudarte

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El verano es sinónimo de sol, calor y vacaciones, una temporada que muchos asocian con felicidad y relax. Sin embargo, este periodo también puede tener un impacto significativo en nuestra salud mental. Los cambios en las rutinas, la presión social por disfrutar al...
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