Psicólogos en Alcalá de Guadaíra
Centro de Psicología
Psicoterapia | Terapia Cognitivo-conductual | Terapia de Aceptación y Compromiso | Activación conductual para la depresión | Terapias Dialéctico-Conductual
PSICOLOGÍA DE ADULTOS
En nuestro centro ofrecemos Terapias Psicológicas con base científicas desmostrables, inlcuyendo las novedosas Terapias de tercera generación ( EMDR, Mindfulness, ACT, ACD y TDC).
Nuestro equipo de psicólogas y psicólogos están en constante formación en aquellas terapias que ayudan a la persona a tomar concienciación de su funcionamiento mental que le ayuden al mejorar sus emociones y promover cambios en los diferentes ámbitos de su vida que puedan perdurar en el tiempo.
Desde nuestro centro ISANEP queremos ayudar a nuestros pacientes a conocer como la psicoterapia funciona y le ayuda a superar sus dificultades y llegar a conseguir el equilibrio y bienestar en su vida.
Usamos lo mejor de distintos enfoques para aplicarlo de forma personalizada y atendiendo a la autenticidad y particularidades de cada individuo. Esto supone integrar técnicas de tratamiento que por un lado, atacan los síntomas, la superficie, mediante ejercicios y pautas prácticas, y por otro lado técnicas que abordan la raíz del problema y las emociones subyacentes. El fin principal es que el paciente sea consciente de lo que le ocurre y se haga con las herramientas para tomar las riendas de su vida.
La felicidad está en tus manos. Nosotros sólo te mostramos el camino.
TERAPIA PARA ADULTOS
En ISANEP usamos lo mejor de distintos enfoques para aplicarlo de forma personalizada y atendiendo a la autenticidad y particularidades de cada individuo. Brindar el mejor servicio terapéutico supone estar en constante actualización. Estamos en continua formación para ofrecer tratamientos innovadores que han demostrado ser eficaces. Esto supone integrar técnicas de tratamiento que por un lado, atacan los síntomas, la superficie, mediante ejercicios y pautas prácticas, y por otro lado técnicas que abordan la raíz del problema y las emociones subyacentes. El fin principal es que el paciente sea consciente de lo que le ocurre y se haga con las herramientas para tomar las riendas de su vida.
Todo esto lo hacemos gracias a:
- Terapia cognitivo-conductual: se identifican las situaciones problemáticas, los
pensamientos en esas situaciones y posteriormente se ponen en marcha tareas
para ayudar a reestructurar pensamientos y conducta, de manera más adaptativa.
- Terapias de tercera generación: Terapia de aceptación y compromiso y técnicas
de mindfulness para permitir situar nuestra atención en el presente y aprender a
hacer una mejor gestión de nuestros pensamientos
Terapia EMDR (Eye movement Desensitization and Reprocessing), utilizada para
reducir e integrar los efectos negativos asociados a un evento traumático, así como
para trabajar las dificultades emocionales causadas por experiencias difíciles,
trabajando sobre el sistema de procesamiento de las personas.
- Terapia de esquemas: modelo innovador e integrador que combina elementos de
las escuelas cognitivo-conductual, del apego, Gestalt, relaciones objetales y
psicoanalítica. Trabaja a nivel más profundo, sobre los esquemas desadaptativos
tempranos. Estos esquemas, que se desarrollan durante la infancia, son estables y
duraderos. Es idóneo para pacientes con trastornos psicológicos crónicos e
inalterables.
- Técnicas de relajación y visualizaciones guiadas.
¿Qué se puede tratar con estas técnicas?
Nos especializamos en:
- Ansiedad
- Depresión
- Estrés post traumático
- Somatizaciones (dolencias físicas sin causa médica aparente).
- Fobias
- Inseguridad y baja autoestima
¿Te gustaría superar esta sensación de descontrol y ser dueño de tu vida por completo?
Llámanos AHORA y coge TU CITA. Te esperamos
Tratamientos de Fobias: ¿De qué tienes miedo?
¿Tienes miedo intenso a algo y este miedo te impide llevar a cabo ciertas actividades?
La fobia se caracteriza por miedo intenso y persistente a algún objeto o situación específica, a pesar de ser interpretado como excesivo, desproporcionado e irracional por la persona que lo sufre.
De esta forma, la exposición al estímulo fóbico provoca una respuesta de ansiedad muy intensa que es vivida con gran desagrado. Ante esta sensación tan desagradable, la persona que se resiste activamente a esta situación u objeto siente una ansiedad inmediata muy intensa, o bien suele evitar encontrarse en esta situación, lo que aumenta el miedo hacia el estímulo fóbico por la sensación de descontrol que permanece en el sujeto.
Las sensaciones más comunes cuando nos encontramos ante el estímulo fóbico pueden ser; temor intenso, palpitaciones, sudoración, hiperventilación, ansiedad anticipatoria o preocupación por encontrarse envuelto en la situación, o evitación.
Causas más comunes
Lo más habitual es haber tenido una experiencia anterior traumática con el objeto o situación fóbico/a; haber vivido una situación amenazante y no haber tenido herramientas para sobreponerte en aquel mismo momento. También han podido influir las circunstancias familiares –que un familiar sufra ante el mismo estímulo fóbico y, a través de la observación, hayas aprendido a reaccionar de la misma forma.
Tipos de fobias
Podemos distinguir las fobias entre los siguientes tipos;
- Animal: El más común es el miedo a las arañas, serpientes, insectos, gatos, ratas, ratones y pájaros
- Ambiente natural: Miedos provocados por situaciones naturales como acrofobia (miedo a las alturas), astrafobia (miedo a tormentas eléctricas o rayos), o nictofobia (miedo a la oscuridad)
- Sangre / inyecciones / heridas: La más común en nuestra sociedad es la tripanofobia (miedo a las inyecciones)
- Situacional: Miedo inducido por situaciones específicas como ascensores, volar en avión, o permanecer en lugares cerrados
- Otro tipo: Podemos incluir en este apartado el miedo a la adquisición de una enfermedad, a los ruidos fuertes o a las personas disfrazadas.
