PSICOLOGÍA DE ADULTOS

En nuestro centro ofrecemos Terapias Psicológicas con base científicas desmostrables, inlcuyendo las novedosas Terapias de tercera generación ( EMDR, Mindfulness, ACT, ACD y TDC). Igualmente incorporamos a nuestra sesiones de psicoterapia herramientas como la Realidad Virtual.

Nuestro equipo de psicólogas y psicólogos están en constante formación en aquellas terapias que ayudan a la persona a tomar concienciación de su funcionamiento mental que le ayuden al mejorar sus emociones y promover cambios en los diferentes ámbitos de su vida que puedan perdurar en el tiempo.

Todo esto lo hacemos gracias a:

• Terapia cognitivo-conductual: se identifican las situaciones problemáticas, los
  pensamientos en esas situaciones y posteriormente se ponen en marcha tareas
  para ayudar a reestructurar pensamientos y conducta, de manera más adaptativa.

• Terapias de tercera generación: Terapia de aceptación y compromiso y técnicas
  de mindfulness para permitir situar nuestra atención en el presente y aprender a
  hacer una mejor gestión de nuestros pensamientos
  Terapia EMDR (Eye movement Desensitization and Reprocessing), utilizada para
  reducir e integrar los efectos negativos asociados a un evento traumático, así como
  para trabajar las dificultades emocionales causadas por experiencias difíciles,
  trabajando sobre el sistema de procesamiento de las personas.

Tratamientos de Fobias: ¿De qué tienes miedo?

¿Tienes miedo intenso a algo y este miedo te impide llevar a cabo ciertas actividades?

La fobia se caracteriza por miedo intenso y persistente a algún objeto o situación específica, a pesar de ser interpretado como excesivo, desproporcionado e irracional por la persona que lo sufre.

De esta forma, la exposición al estímulo fóbico provoca una respuesta de ansiedad muy intensa que es vivida con gran desagrado. Ante esta sensación tan desagradable, la persona que se resiste activamente a esta situación u objeto siente una ansiedad inmediata muy intensa, o bien suele evitar encontrarse en esta situación, lo que aumenta el miedo hacia el estímulo fóbico por la sensación de descontrol que permanece en el sujeto.

Las sensaciones más comunes cuando nos encontramos ante el estímulo fóbico pueden ser; temor intenso, palpitaciones, sudoración, hiperventilación, ansiedad anticipatoria o preocupación por encontrarse envuelto en la situación, o evitación.

Causas más comunes

Lo más habitual es haber tenido una experiencia anterior traumática con el objeto o situación fóbico/a; haber vivido una situación amenazante y no haber tenido herramientas para sobreponerte en aquel mismo momento. También han podido influir las circunstancias familiares –que un familiar sufra ante el mismo estímulo fóbico y, a través de la observación, hayas aprendido a reaccionar de la misma forma.

Tipos de fobias

Podemos distinguir las fobias entre los siguientes tipos;

• Animal: El más común es el miedo a las arañas, serpientes, insectos, gatos, ratas, ratones y pájaros
• Ambiente natural: Miedos provocados por situaciones naturales como acrofobia (miedo a las alturas), astrafobia (miedo a tormentas eléctricas o rayos), o nictofobia (miedo a la oscuridad)
• Sangre / inyecciones / heridas: La más común en nuestra sociedad es la tripanofobia (miedo a las inyecciones)
• Situacional: Miedo inducido por situaciones específicas como ascensores, volar en avión, o permanecer en lugares cerrados
• Otro tipo: Podemos incluir en este apartado el miedo a la adquisición de una enfermedad, a los ruidos fuertes o a las personas disfrazadas.

Cualquier duda que tengáis sobre este el tratamiento de tus fobias o ansiedad con terapia de Realidad virtual

llámanos directamente a los teléfonos

955 116 392 – 651 999 800

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